Hofan 可凡
療癒智慧冥想系列 (Ron Young & Sarah Peck) - July & August
自從疫情開始， Ron Young 和 Sarah Peck 老師開始主持隨緣樂捐的公益冥想。現在過百場了！ Ron 老師對我的影響很深，體驗到「療癒」和「病療癒和病」的不同層次。有機會也和我們經歷一下: 2023 7-8 月: 星期六晚：本港時間 9:00 至...
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Hofan 可凡
- 3月24日
- 1 分鐘
正念太極
對我來說，太極的本質就是一個身體與意識的探索。通過一個動態的靜心，我們在體驗身體、思想、意識和大地如何互動。
Hofan 可凡
- 2022年4月30日
- 1 分鐘
在多維度存在的貓兒
「貓能夠在多維度存在。所以不要以為你的貓整天睡覺以稱他為懶惰，他正在其他維度忙碌著…」— Ron 老師 天陰陰，有隻 「暖水貓」的確很幸福。當我開始打坐，家裏的貓狗自然過來。我也做了個實驗：當我心中具有不同意像的時候，在大髀的樂樂咕嚕咕嚕聲暗也會有所改變！...
Hofan 可凡
- 2022年4月16日
- 3 分鐘
Atomic Change 滴水穿石
If our identity is created by the sum of our habits, then every action we take is a vote for who we are. In a world where I can’t vote...
Hofan 可凡
- 2022年4月12日
- 4 分鐘
Eyeballs, eyeballs, eyeballs
Hofan's systematic adventures into realistic sketching Recently I have begun to study eyeballs. I don’t quite know how I fell down this...
Hofan 可凡
- 2022年4月7日
- 2 分鐘
可凡的打機歷史
小時候阿媽每天只容許我們打15分鐘電腦。她是眼科護士，說會傷眼睛。當年的電腦是黑白的，有像正方形膠片的A:\ drive 光碟和 厚少少但更加細的 B:\ 光碟。對小朋友來說，15 分鐘玩遊戲是遠遠不夠的。所以我們將那個計時鐘15分鐘再15分鐘…...
Hofan 可凡
- 2022年3月31日
- 1 分鐘
煲劇也可以靜修嗎？
這一年我的韓文好了很多！ 想信在疫情期間全世界都煲了不少劇集吧⋯⋯ 近日聽了個笑話。有兩位修行者很想抽煙，但不知道師傅是否准許。 「不如先問師父吧」。 第二天，A 就看見 B 正在抽煙。他很愕然。 「你幹什麼？我問了師父，他說是不准許的！」...
Hofan 可凡
- 2022年3月20日
- 1 分鐘
《全球榆樹舞》Global Elm Dance
今早參與了 Global Elm Dance 《全球榆樹舞》。雖然知道這個舞普及化的起源是由 Joanna Macy 在切爾諾貝爾（Chernobyl） 核爆後的社區做工作坊以來，但報名是因為想將像春分跳隻舞應該會幾開心。 想不到會聽到 Joanna Macy...
Hofan 可凡
- 2022年3月2日
- 1 分鐘
Podcast: Hofan Chau on Theatre, Meditation & The Unexpected Gifts Of Saying No
I had the privilege of being invited by Raquel on her podcast. Here is her original page and here are the program notes: SHOW NOTES In...
Hofan 可凡
- 2022年2月20日
- 7 分鐘
耕種與靈修
可凡訪問海鷗有關耕種和靈修的關連: 薩滿, 田的想像, 和心像術。
Hofan 可凡
- 2021年12月10日
- 1 分鐘
Podcast: Action In Stillness, Stillness in Action with Hofan Chau
Action or inaction ? Hofan is a guest on Andrea Petrut's channel. In this interview she draws from her tai chi and meditation to discuss our
Hofan 可凡
- 2020年12月11日
- 1 分鐘
Interview: Heart Imagery communities in Asia
Hofan Chau (Hong Kong) and Takako Igarashi (Japan) discuss with Agathi Chris of The School of the Heart as to how the practice of Heart...
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