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太極與靈修: 身心靈的溝通 (已滿)

2021 年 9月-10月 星期二晚 | Club O
Tai Chi Autumn 2021
放鬆、放空... 讓身心靈互相溝通。

太極行氣活血大家都知道,但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實,太極哲學教人處世來自道家的基礎,練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說,是一個好好自我認識的機會。

可凡會一方面引導大家經歷太極傳統背後的哲學和武術邏輯,另一方面訓練大家意識和身體微妙的關係。我們會通過太極活樁、單式、對練等的過程,學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜,也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」,「用意不用力」、「天人合一」等等。


時間:星期二 7:15-9.00pm
日期 : 9月7, 14, 28 ; 10月 5, 12, 19 日
地點:Club O 旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室
費用:$1600 / $ 1500 會員
名額: 4-8 位同學。

【導師簡介】
可凡九歳開始她的太極姻緣,2003 年正式隨李雅芳 (陳式太極) 學拳; 2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極),從武術和靈修的層面學習太極拳。2008年成為杜師父的助教,2011年自己開班,曾於香港各大機構如 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院和波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。

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